首の痛み 肩こり

  • 慢性的な首こり、肩こりで治らない
  • ストレートネックだから仕方ないと言われた
  • 四十肩、五十肩で年のせいと言われた
  • よく寝違える
  • 辛くなるとマッサージに行っている

まず初めに、首こり、肩こり、寝違え、むち打ち症、四十肩、ストレートネック、ヘルニア、首肩周りの症状だけでも色々な言い方があります。

また、頭痛、めまい、吐き気等を併発することもあります。

そのどれもがマッサージで揉んでいても治りません。

その場では気持ち良く、楽になるかもしれません。

しかし、根本的な治療にはならず、より強いマッサージを求めるようになります。

ではどうすればよいでしょうか?

それには原因を知る必要があります。

首の痛み、肩こりはなぜ起きる? | 豊中市 曽根整骨院

原因は肩にはない⁈

多くの方が首こり、肩こりの原因は首、肩周りの血流が悪くなり、筋肉が固くなることと分かっています。

ではなぜ血流が悪くなっているのでしょうか?

血流が悪くなっている根本的な原因を解決しないと、マッサージなどで一時的に筋肉をほぐし血流を良くしてもまたすぐに血流が悪くなり、肩こりになります。

血流が悪くなっている原因は、首の歪みです。

首が歪むことで、後ろを通る神経、血管が圧迫され血流が悪くなります。

また、肩の筋肉は首に付いていますので、首が歪むと肩の筋肉が引っ張られている状態になり、日常生活での負担が増加します。

ではなぜ首が歪むのでしょうか?

それは骨盤の歪みが原因です。

骨盤の歪みは日常生活の癖や身体の使い方で出ます。

土台となる骨盤が歪むことで、その上にある首が歪み、血流が悪くなり肩こりになっています。

豊中市 曽根整骨院の肩こり治療

豊中市の曽根整骨院では、肩こりであっても必ず骨盤の歪みから治療します。

根本的な原因である骨盤の歪みを正常な位置に戻してから、首の歪みを戻していきます。

土台となる骨盤からバランスを整えることで肩こりだけでなく猫背などの姿勢も改善し、肩こりを再発しない身体づくりをサポートいたします。

姿勢 肩凝り 頭痛 骨盤矯正

朝が特に辛い方は |豊中市 曽根整骨院

朝起きたら肩がこっている、よく寝違いをする。

このような症状はありませんか?

思い当たる方は、どのような枕を使っていますか?

低反発、高反発、そば殻、ビーズ、オーダー、etc、色々ありますね。

枕を使わず寝ている方、今の枕が合っていないとは感じていても、買い替えた物が合うかもわからない為、仕方なく使っている方もたくさんいらっしゃいます。

わざわざ買い替えなくても、家にあるもので手軽に代用出来ます。

それはバスタオルです。

バスタオルを縦に二つ折りして頂き、それを丸めて下さい。

丸めたバスタオルに首が乗るように上向きで寝て下さい。

首に適度な傾斜がつき、肩から首周りの筋肉が柔らかくなります。

朝が特に辛い方、枕が合っていないと感じている方は、一度お試しください。